サラシアで糖質スローオン!その痩せ効果は?おススメのサプリは?

   

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サラシアは、糖質の分解・吸収を抑えてくれます。

サラシアは、ダイエットに役立つのでしょうか?

サラシアを含むサプリメントの、賢い選び方は?

おススメのサプリは?

糖尿病専門医で、糖質制限などに詳しい佐藤さんに聞いてみました。

サラシアとは?

サラシアって何ですか?

「サラシアは、インドやスリランカが原産で、東南アジアや中南米に自生する蔓性の植物です。

インドでは、昔からサラシアの根を煎じて、糖尿病の治療に使っているんです。

サラシアの成分であるサラシノールには、糖質の分解・吸収を妨げる作用があるんですね。

ですから、糖尿病はもちろん、ダイエットにも効果が期待できるんですよ。

大げさに言えば、糖質を食べても食べなかったことにしてくれるというわけです。」

つまり、食事の前にサラシアをとれば、糖質を食べても太りづらいということなんですね。

具体的には、サラシアはどうやって糖質の分解・吸収を抑えるんですか?

サラシアが糖質をブロックするしくみは?

「糖質っていうのは、ブドウ糖や果糖のような、それ以上消化できない単糖とよばれるものが、鎖のように繋がってできています。

私たちが糖質を食べると、お腹の中で単糖にまで分解されて、体の中に吸収されるんですね。

逆に、単糖まで消化できないと、体の中には吸収されないんですよ。

サラシアの有効成分は、この糖質の分解をジャマするんです。

サラシアをとると、糖質が単糖まで消化できなくなり、身体への吸収率が低くなるんですね。」

つまり、サラシアで消化しきれなかった糖質は、食べなかったことになるんですね。

サラシアで血糖値が上がりづらくなる

「また、サラシアをとると、糖質の消化効率が悪くなるので、胃や腸を通過するスピードがゆっくりになるんです。

すると、サラシアの妨害を受けなかった糖質も、消化・吸収スピードが緩やかになるんですね。

ですから、血糖値の上昇も穏やかになるんです。

血糖値、つまり血液中のブドウ糖が急に増えると、余分なブドウ糖は中性脂肪にされて、皮膚や内臓にためこまれて体脂肪になりますが・・・

血糖値の上がり方がゆっくりなら、糖質は体脂肪になりづらいんですよ。」

つまり、サラシアには糖質スローオンの効果も期待できるんですね。

では、実際にサラシアのサプリの効果はどんな感じなんでしょうか。

サラシアのサプリメントの効果に関する口コミ

40代女性の口コミ

「揚げ物が好きで毎日食べていますが、サラシアを取り始めてからは1カ月で3キロ痩せました。」

揚げ物の衣には、糖質がたっぷり。

また、主食でも糖質をとっているでしょうから、サラシアの糖質ブロック効果が成果を上げたんでしょう。

もちろん、サラシアは揚げ物の油分には効果がないので、カロリーオーバーには気を付けたほうがいいですね。

30代女性の口コミ

「ネットで、サラシアをとれば運動をまったくしなくても痩せると聞いたけど、全然効かなかった。」

一部の人は、サラシアが痩せ薬のように思っている人もいるようですが・・・

サラシアは、糖質が脂肪になるのを「ある程度」抑えてくれるだけ。

なんの努力もしないで痩せられるわけではないんですね。

おそらく、この女性は、サラシアをとっていなかったら体重が増えていたのではないでしょうか。

20代女性の口コミ

「糖質を食べなかったことにしてくれるというので、サラシアをとって甘いものをたくさん食べたら、逆に太ってしまいました。」

サラシアをとっただけで安心してしまって、暴食や過食をすれば、当然太ります。

サラシアは、痩せる努力をした上で、ダイエットのサポートとして使うべき。

また、お菓子や果物に多く含まれている果糖という甘さ成分は単糖なので、サラシアの効果がないことも覚えておきましょう。

サラシアのサプリメントの賢い選び方

サラシアのサプリメントは、様々なメーカーからいろんな種類が出ています。

これらの中から、痩せ効果の高いものを選びたいなら、コストサラシアの含有量に注目するといいでしょう。

つまり、サラシアの含有量が高く、コスパがいいものを選ぶことです。

次に、佐藤先生がおススメするサプリメントを紹介しましょう。

メタバリアスリム


製造販売が富士フィルムなのと、宣伝をバンバンやっているので知名度が高いですよね。

性能もなかなかで、1日分のサラシア含有量が240㎎も含まれているんですよ。

タブレットも小さめで飲みやすいです。

メタバリアの概要
形状 タブレット
1日分の費用 約160円
1日分のサラシア含有量 240㎎
公式サイト http://shop-healthcare.fujifilm.jp/
DHC主食ブロッカー

1日分が約90円で、とっても安いんですが・・・

安かろう悪かろうで、1日分のサラシア含有量は80㎎しかないんですね。

安いけど、コスパがすごく悪いんですよ。

これでは、あまり効果は期待できないと思いますが、安いので試しに使ってみるのもいいかもしれません。

DHC主食ブロッカーの概要
形状 タブレット
1日分の費用 約90円
1日分のサラシア含有量 80㎎
公式サイト http://www.dhc.co.jp
サラシアプラス

1日分のサラシア含有量が、なんと300㎎

その分、1日分の費用は約215円で、ちょっと高め。

だけど、サラシア以外にも、ダイエット効果の高い成分が11種類も入っているので、コスパはものすごくいいですね。

本当に効果を上げたいなら、このサプリが一押しです。

サラシアプラスの概要
形状 タブレット
1日分の費用 約215円
1日分のサラシア含有量 300㎎
公式サイト http://www.jnet-store.com/lp/salaciap/di/



 

 

 

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