小顔ローラーって効果あるの?コロコロの正しい使い方と本当の効果

      2016/11/02

小顔ローラーの正しい使い方

リンパマッサージって、小顔になれると人気ですよね。

小顔ローラーを使えば、だれでも簡単に自宅でリンパマッサージできるので、便利なんですが・・・

小顔効果があるという人もいれば、全くないという人もいるんです。

小顔ローラーの正しい使い方とは?

エステティシャンの加藤さんに聞いてみました。

小顔ローラーでむくみがとれる

小顔ローラーで小顔になれるんですか?

「実は、小顔ローラーっていうのは、エステのリンパマッサージを、誰でも簡単に自宅でできるようにした器具なんですよ。

特にY字型のローラーがおススメで、より効率的にリンパの流れを促進させることができるんです。

Y字型のローラーは、揉みだすようなマッサージができるんですね。

リンパマッサージの効果は、むくみを取ること。

つまり、むくんで大きくなった顔の水分を排出することで、小顔になる効果が期待できるというワケなんです。」

朝起きた時に、顔がむくんでいると、1日中憂鬱ですよね。

顔のむくみを取って小顔にしてくれる小顔ローラーを、より効果的に使うにはどうすればいいんでしょうか。

小顔ローラーの効果的な使い方

「効果が出るように、力いっぱい転がす人がいますが・・・

あんまり強く圧迫すると、肌の細胞を傷めて、しわやたるみの原因にもなってしまうんですよ。

ですから、肌が傷つかないように十分な保湿をして、そっと撫でるように動かすといいんです。

さらに、ローラーが温まっていると血行がよくなるので、より効果的。

お風呂でやるといいですね。

リンパマッサージは、リンパ節へ老廃物を掃き出すようにマッサージするのがコツなんですよ。

リンパ節は、耳の前首筋にたくさんあるので、その方向にマッサージしましょう。」

顔の掃き掃除をするようなイメージですね。

ところで、小顔ローラーで効果が感じられない人がいるようですが、何が原因なんでしょうか。

小顔ローラーはエラ張りに効果があるか

「顔が大きくて悩んでいる人の中には、エラが張っていることが原因の場合があるんですね。

実は、エラが張っている原因は、アゴの筋肉が発達しすぎてしまったことにあるんですよ。

筋肉は、いくらマッサージしても小さくならないですから・・・

マッサージによって、柔らかくなることはあっても、エラが小さくなることはまずありませんね。

もちろん、むくみは取れますけど。」

なるほど、ベースボール顔の人には効果ないんですね。

ほかには?

小顔ローラーで顔の脂肪を取れるか

「顔太りの原因は、やはり脂肪なんですよ。

ところが、小顔ローラーにはむくみを取る効果は期待できても、脂肪を落とす効果は期待できないんです。

もっとも、脂肪太りの人はむくみやすいので、小顔ローラーでマッサージしたあとは少し効果が見られますけど・・・

根本的な解決にはなってないんですね。

脂肪を落とすには、溶かしだして燃焼させる必要があるんですよ。

残念ながら、小顔ローラーで脂肪を溶かしだして分解させることはできません。」

小顔ローラーでは、脂肪燃焼させることができないんですね。

脂肪燃焼させるには、有酸素運動が有効ですが・・・

顔だけ痩せるっていうのは難しいし、顔ってなかなか痩せないんですよねぇ。



 

 

 

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