産後のお腹がぽっこり。安易にベルトやガーターを使うのは危ないの!?

      2016/07/03

産後の骨盤矯正ベルトが危険ってどういうことにゃ

産後は、体重を戻すことができても、スタイルは崩れたままになりやすいものです。

それは、骨盤が歪んでいるせいだとか・・・。

骨盤矯正には、骨盤ベルトがいいっていうけど、実はそれ、ヤバいんです。

骨盤ベルトを使っていると、重大な病気になることもあるんですよ。

骨盤ベルトでガンになる?

常盤さん(31歳女性、仮名)は、産後の体形をもとに戻したいと思っていました。

「骨盤ベルトが効果的だと聞いて、着けていたんです。

着け始めてから、2週間くらいした頃でしょうか。

食欲がなくなり、無理して食べると、たいして食べていないのに胸やけがするようになったんですね。

夜もよく眠れなくなり、夜中によく目が覚めるようになったんですよ。

病院で診てもらうと、『逆流性食道炎』だと言われてビックリ。

今まで、病気らしい病気なんてしたことなかったのに・・・」

逆流性食道炎というのは、胃酸が食道に逆流して、食道を傷めてしまう病気です。

放っておくと、食道がんになるリスクが極めて高いのだとか。

なぜ、骨盤ベルトで逆流性食道炎になってしまったんでしょうか。

骨盤ベルトがヤバい理由

「骨盤ベルトは着けていましたけど、そんなに強くしめつけていたわけではありませんし・・・。

1日中つけていたというわけでもないんですよね。

だけど、お医者さんに、

『お腹に脂肪がたくさんある状態で、骨盤ベルトで締め付けるのはやめなさい。

お腹が締め付けられると、胃酸が逆流してしまうからね。』

と言われたんですよ。」

お腹いっぱいになると、ベルトを緩める人がいるけど、ベルトの締め付けって意外と危険なんだな。

でも、産婦人科では骨盤ベルトを勧めてくるところが多いですよね。

いったい、どういうことなんでしょう。

骨盤のゆがみは自然に治る

整体師の武田さんに聞いてみた。

「医療器具などを患者さんに売りつけて、もうけの一部にしている病院は珍しくないんじゃないかな。

それに、産婦人科だと内科などに精通していない先生もいるんですよ。

骨盤ベルトのメリットは知っていても、デメリットを把握していない先生もいるんです。

そもそも、産後の骨盤のゆがみは、運動によって自然に治るもの。

強引な矯正なんてする必要ないんですよ。」

武田さんの言うことにも一理あるが、骨盤ベルトを勧める病院がすべて悪いとは、私には思えない。

だけど、骨盤のゆがみをなおすには、ベルトよりも運動のほうが健康的なのはわかった。

具体的には、どうすればいいんだろうか。

簡単に体型を整える方法とは

トレーナーの高橋さんによると、

「一般の方が、おうちで安全に行うには、ストレッチがいちばんですね。

激しい運動だと、つらいので毎日やるのは大変ですし、長続きしませんよ。

ストレッチなら、骨格のゆがみが治って、血の巡りもよくなります。

気持ちいいですし、テレビみながらでもできますから、毎日たのしく続けられるというワケ。

ですが、効果は遅いので、焦らないことが大切ですね。」

ん~ストレッチはよくするけど、スタイルがよくなるとは思えないなぁ。

早くスタイルを戻したい人は、どうすればいいの?

2カ月でスタイルが改善した

骨盤ベルトをやめた常盤さんは、ダイエット・ジムに通ってブヨブヨの体をスッキリさせたという。

「産後1年くらいで、スタイルがいい人に聞いてみたんです。

そうしたら、

ダイエット・ジムに通うのが一番早いし、効果的だし、なにより安全よ。

今は、託児所のあるところもあるから、預かってくれるひとがいない人でも通えるよ』

と教えてくれました。

そこで、私もダイエット・ジムに通うことに。

週3回通いましたが、子育てのいい気分転換になって、とても楽しく取り組めましたね。

最新のシェイプアップ理論もいろいろ教えてもらって、勉強にもなりましたよ。

ジムに通い始めてだいたい2カ月くらいたったころでしょうか、職場に新人さんが入ってきて、

『常盤さんって、結婚されているんですか?』

と聞かれたので、子供もいると答えたら、

『全然見えませんね。スタイルいいですね。』

っていわれました。

骨盤ベルトをいつまでもつけていたら、こうはいかなかったでしょう。」

託児所のあるところなら、子供のことを忘れて、ダイエットに集中できます。

ダイエットって、自己流の方法でやってしまうと、意外に危険なもの。

プロのサポートを受けて、安全確実にシェイプアップするのが賢い選択ですね。

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