「 産後ダイエット 」 一覧

産後10ヵ月、全く痩せなかったママが3ヵ月でシェイプアップできたワケ

2016/05/05   産後ダイエット

出産から1年近くたっても、体重が戻らない。
体形も崩れたまま。
本格的にシェイプアップに取り組みたいけど、子供がいるから無理・・・
そんなあなた、「もう、もとの姿には戻れないのかな」なんてあきらめていませんか。
産後ダイエットを効果的に行うには、どうすればいいのでしょうか。

産後のお腹がぽっこり。安易にベルトやガーターを使うのは危ないの!?

2016/05/05   産後ダイエット

産後は、体重を戻すことができても、スタイルは崩れたままになりやすいものです。

それは、骨盤が歪んでいるせいだとか・・・。

骨盤矯正には、骨盤ベルトがいいっていうけど、実はそれ、ヤバいんです。

骨盤ベルトを使っていると、重大な病気になることもあるんですよ。

産後の体形をシェイプアップ、子供がいても大丈夫だよ

2016/05/03   産後ダイエット

子供を産んだあとって、体重はもちろん、体形もだるんだるんです。
でも、子供がいるから、本格的にシェイプアップに取り組むのは無理・・・。
そんな風に思っていませんか?
子供がいても、効率的に痩せるには・・・

託児所付きのダイエット・ジムを選ぶときのポイントとは

2016/05/03   産後ダイエット

出産した後に本格的にジムに通ってダイエットしたいけど、
子供がいるから無理ってあきらめていませんか?
実は、託児所付きのダイエットジムが、今人気なんですよ。
産後ダイエットにいいダイエット・ジムを選ぶポイントは?